!NEW!

BREATHE

Breathe deep and love your damn life

26 november - 1 december 2025 | Msambweni, Kenya

WANNEER HET LEVEN VOORSPELBAAR WORDT EN JE KLAAR BENT VOOR LEVEL  2  

IT’S ABOUT TIME FOR YOUR WILD SELF

Verlang jij ook wel eens naar meer pit in je leven?

Je mag niet klagen, alles draait goed, maar onderhuids sluimert de vraag:

“Is dit het nu?”

In 2016, vlak voor mijn 30ste verjaardag, leidde die vraag mij tot een waanzinnige quarter-life crisis. De job die ik altijd had gewild, bleek me niet meer te vervullen. Mijn lief liet me zitten. En ik werd benauwd bij het idee dat ik het allemaal gezien had en dat dit dan mijn leven dan zou zijn.

Wist ik veel…

Eigenlijk is mijn leven daar toen echt gestart. Zoals een rupsje dat jarenlang in haar cocon had gewacht, klaar om te ontpoppen tot een stralende vlinder. Of eerder een welpje dat een echte leeuwin werd ;).

“De speeltijd is nu voorbij.” Dat zeggen mensen vaak die een bepaalde leeftijd naderen.

Bull sh*t.

Het leven start pas echt wanneer je beseft dat je het kind in jezelf weer mag laten spreken. De persoon die je was nog voor je geconditioneerd werd door alles en iedereen. De persoon die zich niks aantrekt van de norm en zonder compromissen vol durft leven.

Your WILD self.

Are you with me?

x

Carlien

BEN JIJ DIT?

Goed bezig, maar ben je écht gelukkig?

DE VAL VAN HET VOLWASSEN WORDEN

✓ Je bent succesvol en hebt dingen bereikt die je altijd wilde bereiken.

✓ Het concept van de gouden kooi resoneert sterk.

✓ Je geeft je leven een 7 op 10, en bent benieuwd hoe een 8, 9 of 10 eruit zouden zien.

✓ Genieten van het hier en nu vind je moeilijk, want je bent altijd al bezig de zaken die MOETEN gebeuren.

✓ Je voelt dat er nog een hoop onbenut potentieel in jou zit.

✓ Je droomt soms van een heel ander leven, eentje met meer tijd en ruimte om te zijn wie je écht bent.

✓ Misschien sta je ook voor een belangrijke professionele of persoonlijke beslissing en wil je tijd vrijmaken om te reflecteren.

WAT DEELNEMERS ZEGGEN

“Toen ik naar het vliegveld vertrok, voelde ik me herboren en klaar om mijn uitdagingen recht in de ogen te kijken. Tijdens mijn tussenstop begon ik een concreet actieplan te maken en bij aankomst voelde ik me alsof ik nieuwe vleugels had gekregen. Sindsdien heb ik het onwrikbare gevoel dat ik elk obstakel ter wereld kan overwinnen. Sterker nog, de afgelopen twee weken heb ik meer stappen gezet dan in de afgelopen vijf jaar.”

KRISTA V.

Je zou zo graag

✓ Meer kunnen genieten van je leven

Soms voel je alsof je leven een aaneenschakeling is van verplichtingen en verantwoordelijkheden. Je droomt ervan om terug de lichtheid van je jeugd te ervaren.

✓ Durven leven volgens jouw voorwaarden

Je wil meer beslissingen nemen die JOU gelukkig maken zonder rekening te houden met wat anderen van jou verwachten.

✓ Weer goesting voelen in wat je doet

Je vuur lijkt wel een klein vlammetje geworden, maar je weet niet goed hoe dit terug aan te wakkeren. Je verlangt naar meer “hell yeah” ervaringen.

WAT DEELNEMERS ZEGGEN

“Deze ervaring heeft me verrassende inzichten, persoonlijke helderheid, een community van gelijkgestemden, nieuwe vriendschappen en versnelde professionele en persoonlijke groei gebracht.”

THOMAS P.

Dit retreat is voor jou als je

✓Committed bent in het zoeken naar de 2.0 versie van jezelf.

✓ Terug wil kunnen genieten en voelen dat je leeft.

✓ Resoluut wil kiezen voor een lichter en vrijer leven

✓ Verwachtingen van anderen wil leren loslaten bij het maken van keuzes.

✓ Wil ontdekken wat er nog mogelijk is in dit leven.

✓ Open staat om dit avontuur aan te gaan met gelijkgestemde zielen.

Give yourself permission to take time to breathe, to live life, to give, to love, to reflect, to be present and to just be.

Praktisch

BREATHE

26 November - 1 December 2025

Locatie 

Msambweni Beach House

Programma

We delen nooit een programma. Vertrouwen en overgave aan het proces zijn key.

De retreat is een combinatie van ademwerk, bloedeerlijke groepsdiscussies, dans & beweging, introspectie-oefeningen, individuele coaching maar ook vooral echt genieten van de schoonheid van het leven. Deze retreat wordt licht en luchtig, zonder de nodige diepgang te verliezen waar nodig. Leuke verrassingsactiviteiten zijn de kers op de taart.

Ons doel is om je van je hoofd naar je hart te gidsen en je zo terug te connecteren met jouw levenskracht.

Investering - speciale pilot prijs!

EARLY BIRD tot 31.03.2025

3450 3950 euro (excl. BTW) - éénmalige betaling

1775 1975 euro (excl. BTW) - 2 maandelijkse aflossingen

890 990 euro (excl. BTW) - 4 maandelijkse aflossingen

Inclusief in de prijs

Retreat programma en guidance door Carlien & Sophie

5x nachten in Msambweni Beach House

Heerlijke maaltijden “à la carte”

Magische verrassingsactiviteiten

Welkomspakket

Wat betaal jij?

Vluchten & airport transfers*

Alcoholische dranken

Reisverzekering

Andere aanvullende activiteiten (e.g. massage)

(*) wij raden je ten zeerste aan om via onze reisagent te boeken

Hoe geraak ik daar?

Optie 1: Mombassa (Moi) International Airport - 2 uur rijden naar Msambweni Beach House

Optie 2: via Nairobi naar Ukunda Airstrip (UKA) - 45 minuten rijden naar Msambweni Beach House

Betaling

Wij vragen een ​​voorschot binnen 14 dagen na inschrijving.

U kunt alles in één keer betalen of in meerdere maandelijkse termijnen.

Annulering

Wij hanteren de volgende annuleringsvoorwaarden.

>60 dagen voor aanvang: 30% van het totaalbedrag verschuldigd

60 tot 45 dagen voor aanvang: 60% van het totaalbedrag

44 tot 30 dagen voor aanvang: 90% van het totaalbedrag

< 30 dagen: 100% van het totaalbedrag

  • .

Carlien Cavens

LIFE GUIDE | Heeft een natuurlijk talent om mensen weer in contact te brengen met hun innerlijke vuur, hun wild self.

Als 10-jarige droomde ik ervan om CEO te worden. Ik was super ambitieus en beklom gretig de ladder van “succes”. Tot ik net voor mijn 30ste verjaardag in een gigantische existentiële crisis belandde: ik besefte dat mijn job als consultant bij McKinsey & Co me niet blij maakte en ook mijn liefdesrelatie bleek niet wat ik ervan gedroomd had. Onder het motto “never waste a good crisis”, creëerde ik een leven voor mezelf dat betekenisvoller, leuker en lichter aanvoelt. Het is mijn missie om andere ambitieuze changemakers te ondersteunen in dit proces. Want niemand zit te wachten op een B-versie van jou.

Carlien is moeilijk in een hokje te vatten: ze is een ICF geaccrediteerde coach, FGASA Nature Guide (ranger dus ;)), handelsingenieur en occasional DJ die bovenal graag mensen meeneemt op avontuur.

Sophie Makker

CHANGE CATALYST | Drijft change bij mensen door hen van hun hoofd naar hun buik te gidsen.

Sophie komt uit een echt ondernemersnest en beheerste al snel “the game of success”. Na de verkoop van haar agency, voelde ze dat ze snakte naar meer en exploreerde verschillende paden. Ze is een echte changemaker die ook graag jouw status quo challenged. Vergeet de standaard coaching technieken als vragen stellen en reflectie-oefeningen. Ze gaat dieper en werkt van binnenuit, vanuit je intuïtie. “Gut leadership” zoals ze het zelf noemt. Om het ongrijpbare van het onderbewuste brein tastbaar te maken, zet ze NEI in als tool. Dat staat voor Neuro Emotionele Integratie. Deze methodiek is ontstaan vanuit de reguliere psychotherapie in combinatie met o.a. NLP en oosterse geneeswijzen. Op die manier verenigt ze moeiteloos haar doelgerichte masculiene aanpak, met haar feminiene intuïtieve stijl. Yin and yang in één.

Just let go of your head,

show me your heart and

run wild with me.

Nog vragen?

Ik voel me niet op mijn gemak om dit met een groep vreemden te doen.

Je bent hierin niet alleen. Wij hechten het grootste belang aan psychologische veiligheid. Dit begint met een zorgvuldige selectie van de deelnemers en zet zit verder doorheen het hele programma. Veel deelnemers hebben ons al laten weten dat zich veel veiliger voelden in deze groep volslagen vreemden dan bij hun eigen vrienden. We geloven in de kracht van dit programma in groep, omdat je van elkaar kan leren.

Welk comfortniveau kan ik verwachten?

Don’t worry about this one. Je belandt letterlijk in een paradijs op aarde. Je slaapt in een comfortabele privékamer met uitzicht op de oceaan en krijgt drie keer per dag 'à la carte'-maaltijden. Als je allergieën hebt, laat het ons dan weten en we zullen er rekening mee houden. Wij geloven dat fysiek welzijn een voorwaarde is voor mentale groei. Deze retreat is geen back-to-basics-ervaring.

Mag ik mijn telefoon gebruiken tijdens de retreat?

Wij geloven dat een totale deconnectie van de buitenwereld de meest diepgaande inzichten en resultaten oplevert. Wij vragen je daarom ook om alle devices (telefoon, tablet, laptop) bij aanvang van de retreat in te leveren. Je krijgt ze aan het einde van het programma weer terug. We hebben een noodnummer voor het geval je bereikbaar moet zijn.

Meer vragen?

Neem contact met ons op via hello@unplug48.com