BREATHE

Kom thuis bij jezelf.

1-1 breath- & bodywork sessies

Breath en bodywork kan je helpen:

  • Je hoofd leeg te maken en in contact te komen met je lichaam.

  • Stress en spanning los te laten.

  • Intuïtieve inzichten naar boven te halen.

  • Dieper contact te maken met jezelf en je emoties.

  • Een toegankelijke manier te vinden om rust te creëren – makkelijker dan meditatie.

Why BREATHE?

“Give yourself permission to take time to breathe, to live life, to give, to love, to reflect, to be present and to just be.”

BREATHE IN, BREATHE OUT

Elke sessie is zorgvuldig ontworpen om je te helpen loslaten, verbinden en herstellen.

  • Intro: Een korte gesprek om jouw noden en intenties te voor de sessie te bespreken.

  • Breath en bodywork op muziek: Laat je meenemen door zorgvuldig geselecteerde transformerende muziek terwijl je adem je dieper in je lichaam en gevoel brengt.

  • Nabespreking: We sluiten af met een moment van reflectie, een warm kopje thee en gezonde snacks.

  • "Carlien begeleidt je met zachtheid, kennis en betrokkenheid naar een nieuwe versie van jezelf! Ik begon eindelijk terug te voelen wat me drijft en energie geeft. Bovendien slaap ik weer volledige nachten en zijn de angstaanvallen verleden tijd. "

    Lies

  • "Carlien raakt je met een diepere laag van jezelf die je met woorden niet kunt verklaren. De warmte, aandacht en geborgenheid die ze tijdens een breathwork sessie brengt, maken dat je je volledig gedragen voelt. Haar expertise en zachte leiding zorgen ervoor dat je je veilig genoeg voelt om echt los te laten en te zakken in het moment. Dit is niet zomaar een ervaring; het is iets dat je moet beleven om het te begrijpen. Ik kwam uit de sessie met een gevoel van helderheid en rust die ik te lang niet had gevoeld.

    Julie

  • "Breathwork met Carlien is een bijzondere ervaring. Met haar warme en rustige energie stelt ze je volledig op je gemak en creëert ze een veilige ruimte waarin je diep in je lichaam kunt zakken. Elke sessie is anders, maar altijd helend en waardevol, met momenten van loslaten, dankbaarheid en verbinding. Een unieke reis naar jezelf die ik iedereen aanraad!"

    Charlotte

Praktisch

Je bent van harte welkom in Oxfield, onze rustige oase in de groene Brusselse rand.

Een sessie duurt 90 min en kost 175 euro (incl. BTW). Indien je de eerste keer komt, duurt de sessie 120 min en kost ze 225 euro (incl. BTW).

Betaling gebeurt ter plaatse via payconic of bank app. Alle sessies zijn niet-restitueerbaar, maar kunnen tot 48 uur vóór de sessie kosteloos worden verplaatst. Eventuele annuleringen of wijzigingen binnen 48 uur vóór de sessie zijn volledig verschuldigd, tenzij je over een schriftelijk bewijs van overmacht beschikt.

 FAQs

  • Het is geschikt voor iedereen, maar vooral voor mensen met een druk hoofd die moeilijk kunnen loslaten.

  • Ademwerk is een veilige techniek, naar wordt afgeraden bij zwangere vrouwen, hartpatiënten, mensen met een hoge bloeddruk, last van epilepsie of glaucoom.

  • Geen probleem,dan doen we enkel ademwerk ;)

  • Draag comfortabele kledij, die niet teveel spant.

  • Yes! Stuur me een mailtje op carlien@unplug48.com en we zoeken een datum.

“Breathe. Let go. And remind yourself that this very moment is the only one you know you have for sure.”

Oprah Winfrey